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      現磨五谷豆漿招商加盟普及五谷的吃法以及養生!

      五谷雜糧養生我們不陌生了,現在的五谷雜糧有點泛了,較初的五谷雜糧可是只有五谷的,來看看這五谷是那五谷吧,看看它們都補什么臟。研究表明,五谷雜糧可養五臟。五谷有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。中醫認為,五谷不僅可以裹腹,還是五臟食療養生的好食材。今天現磨五谷豆漿招商加盟就為大家講解一下五谷的養生吃法:

      一、小麥重養心:小麥被稱為“五谷之貴”。中醫認為它能養心、除煩去燥。對消除女性更年期綜合征、自汗盜汗以及煩躁情緒有食療作用。做法:取帶皮的全小麥熬粥,或去中藥的店買一些浮小麥熬水,每天早中晚服用。

      二、小米重養脾:小米是五谷之首,常食能補脾益胃。小米對脾虛體弱的人而言,可謂是進補的上品。做法:熬一鍋小米粥,用湯匙撇出小米粥上層的精華——米油,空腹喝下,有很好的養脾胃的效果,每天早晚均可服用。

      以上就是現磨五谷豆漿招商加盟為大家講解的五谷的養生吃法了,感謝大家的長期支持,如果還想了解更多相關知識,敬請期待網站的下次更新!


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