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      熟五谷雜糧批發商建議早上吃黑芝麻

      為什么我們熟五谷雜糧批發商建議早上吃黑芝麻呢?那是因為早上吃黑芝麻有助于補鈣。據我們熟五谷雜糧批發商了解到除了牛奶等奶制品和蝦皮等海產品,黑芝麻等植物的種子其實也是非常好的補鈣精華食品。

      黑芝麻的含鈣量有多高呢?讓我們熟五谷雜糧批發商來告訴大家吧:100克牛奶中的鈣含量為100多毫克,蝦皮是上千毫克,而黑芝麻是800多毫克。補鈣除了靠數據說話,鈣的吸收利用度更為關鍵,我們熟五谷雜糧批發商的專家說,相比動物性食品來說,植物性食品對我們東方人來說更為溫和,身體不容易排斥,進補起來更易吸收。植物性食品是自然孕育的產物,是經過天然篩選留下的精華,尤其是植物的種子更是精華中的精華。比如西瓜籽,它的表層是一層殼,由它生長出來的西瓜,外面厚厚的一層西瓜皮,其中就含有豐富的鈣質。

      希望我們熟五谷雜糧批發商今天的分享能給大家帶來一定的幫助,下期也會分享關于五谷雜糧的相關知識,想要了解的一定及時閱讀我們的新聞動態內容。


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